💎 终极建议：
（注：内容综合医学指南与用户实测经验，引用来源见括号内编号）
有散光或低度近视但不戴框架镜者
哪怕0度美瞳也需专业验光！查基弧、测眼压、评估角膜状态，避开“美瞳刺客”~ [[1]11
一、度数选择：0度≠随便买
无近视人群
无需矫正视力，果断选0度[[1][5]12。若强行戴有度数美瞳，反而导致视物模糊、头晕[[4]16！
@护眼狂魔Leo：
“散光200+从不戴框架，定制美瞳后世界终于高清！劝姐妹们别将就普通片！”[[14]20@眼科小师姐：
“门诊太多戴劣质彩片角膜穿孔的！认准械字号，上眼的东西省不得💰”[[4]6
- 散光≤100度且近视≤200度：可尝试「近视度数+（散光度数÷2）」换算（例：近视100+散光50=美瞳150度）[[14]20；
- 散光>100度或度数复杂：需定制散光片，普通美瞳无法矫正[[4]14！
二、0度美瞳的5大参数指南 🔍
- 基弧（BC）
- 亚洲人首选8.4mm-8.8mm，偏离易滑片或压迫角膜1。
- 直径（DIA）
- 自然款选13.8mm-14.2mm，>14.5mm易遮挡视野、缺氧[[1]17。
- 材质
- 硅水凝胶＞水凝胶：透氧量高5倍（>24DK/t为佳），久戴不闷眼[[1]8。
- 含水量
- 38%-42%为黄金区间！高含水（>50%）初期润，久戴反吸眼球水分致干涩[[1]4。
- 佩戴周期
- 优先日抛/月抛！年抛易蛋白沉淀，护理不当引发感染[[4]18。
三、安全佩戴的3条铁律 ⚠️
- 时长控制
- 单日≤6小时，每周给眼睛放假1-2天[[4]8；
- 首次佩戴从2小时逐步增加18。
- 健康排查
- 结膜炎、干眼症、青光眼患者禁用！孕期、感冒期避免佩戴[[4]7。
- 清洁规范
- 摘戴前用无香皂洗手+指腹揉搓镜片15秒，护理液浸泡≥6小时18。
四、网友真实体验墙 🌟
@美瞳控小圆：
“看完果断弃了14.5mm大直径！换了硅水凝胶日抛，眼睛终于不红了👏基弧测准真能拯救滑片人！”[[1]8
👁️ 不近视如何选美瞳度数？一篇说透所有细节！
核心答案：直接选0度（平光）美瞳！ 但度数只是起点，以下细节才是关键——
相关问答
美瞳的度数怎么选 答：选择美瞳的度数是一项需要考虑实际情况的精细操作。首先，对于实际度数低于100度的人来说，选择平光美瞳是最佳选择。100度至300度之间，推荐选择与实际度数相同或减少25度的美瞳。300至500度，应选择减25或50度的；500至700度，选择减50或75度；700至800度，减75或100度；800至1000度，建议减100或125度。遇到美瞳戴不 美瞳是买有度数的还是没有度数的好 美瞳怎么买度数 答：美瞳的选择应根据个人是否近视来决定。如果眼睛近视，则应选择有度数的美瞳；如果视力正常，则可以选择没有度数的美瞳。美瞳的度数选择方法如下：低于100度：选择平光美瞳，即没有度数的美瞳。100～300度：选择相同度数或者减少25度的美瞳。300～500度：选择减少25或50度的美瞳。500～700度：选择减少50或... 美瞳的度数怎么选? 答：美瞳的度数需要根据自己眼睛的近视度数来选择。1、当实际度数低于100度时，选择平光美瞳，既没有度数的美瞳。2、当实际度数在100～300度时，选择相同度数或者减少25度的美瞳。3、当实际度数在300～500度时，选择减少25或50度的美瞳。4、当实际度数在500～700度时，选择减少50或75度的美瞳。5、当实际...
